 Foxbat16
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 |  Sujet: Troubles du sommeil Jeu 2 Jan 2014 - 16:23 | |
| Les nuits blanches feraient l'effet d'une petite lésion cérébralepar Mathias Germain- Publié le 2 Janvier 2014  - Lire la suite :
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- Selon une étude suédoise, l’absence de sommeil est associée au risque de perte de tissu cérébral.
PULSE/SIPASur le même thème« La maladie d'Alzheimer associée à un mauvais sommeil »
« Comment le sommeil débarrasse le cerveau des ses déchets » Les nuits blanches favoriseraient la dégénérescence du cerveau. Le phénomène a été démontré par une équipe de scientifiques suédois de l’université Uppsala.
Pour le savoir, ces chercheurs en neurologie ont analysé le sang prélevé le soir et le matin chez 15 jeunes hommes en bonne santé. Dans l’expérience, certains venaient de dormir huit heures, et les autres étaient totalement privés de sommeil. Résultat : la privation totale de sommeil est suivie d’une augmentation de près de 20 % des concentrations sanguines de deux molécules, l’énolase spécifique aux neurones et la protéine S100 β, qui sont habituellement deux indicateurs de lésions cérébrales.
Selon le principal auteur de l’étude, le professeur Christian Benedict, ces résultats indiquent qu’un manque de sommeil peut favoriser les processus de neurodégénérescence. « Le niveau de ces molécules que nous avons trouvé dans le sang des personnes qui n'ont pas dormi pendant la nuit n'était pas dans la même mesure qu'après une blessure à la tête, mais il était assez important » a précisé le neurologue suédois.
Cette étude parue dans la revue Sleep, est à mettre en relation avec un autre travail publiée en octobre dernier dans la revue américaine Science, qui avait conclu que le sommeil accélérait le nettoyage des toxines du cerveau. Pour les chercheurs, cette étude appuie de précédentes recherches qui associaient le manque de sommeil à une augmentation du risque de la maladie d'Alzheimer, de Parkinson et de la sclérose en plaques. http://pourquoi-docteur.nouvelobs.com/Les-nuits-blanches-abimeraient-le-cerveau-4881.html
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| | Sujet: Re: Troubles du sommeil Sam 29 Mar 2014 - 22:25 | |
| Le manque de sommeil causerait la mort de certaines cellules du cerveausamedi, 29 mars 2014 17:44  - Lire la suite :
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- IRIB- Selon une nouvelle étude, les effets du manque de sommeil pourraient être encore plus sérieux qu'on ne pense. Les scientifiques suggèrent que la perte d'heures de sommeil serait liée à la perte permanente de cellules cérébrales.
Pour de nombreuses personnes, dormir les sept à huit heures recommandées par nuit relève du défi quotidien. Alors, bien sûr, les weekends vous offrent la possibilité de rattraper votre retard. Mais, chacun sait que le manque de sommeil est bien souvent définitivement perdu. En clair, si vous restez éveillé pendant une journée entière, faire une sieste de 20 heures n'en effacera pas forcément les effets. Aujourd'hui, une nouvelle étude suggère qu'une nuit trop courte aurait des effets bien plus sérieux qu'une simple fatigue : elle pourrait également causer des dommages irréversibles sur les cellules cérébrales utilisées pour les fonctions cognitives et la vigilance.
Pertes cérébrales
Cette étude a été menée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie sur des souris. "En général, nous avions toujours considéré que le corps et les fonctions cognitives récupéraient complètement après une perte de sommeil à plus ou moins long terme", explique le Docteur Sigrid Veasey, auteur principal de l'étude, dans un communiqué. Mais, "de nombreuses recherches chez les hommes ont montré que la durée d'attention et d'autres aspects cognitifs ne reviennent pas à la normale, même après trois jours de sommeil réparateur", ajoute t-elle. Cela pose notamment la question de la présence ou non de blessures durables dans le cerveau. C'est pourquoi le Docteur Veasey et son équipe ont tenté de comprendre si un manque de sommeil chronique endommageait les neurones et surtout lesquels, et si cela était réversible.
Calendrier du sommeil
Le sommeil est essentiel à l'être humain, non seulement pour son bien-être mais également pour la santé de son corps et de son cerveau. Les scientifiques ont donc cherché à découvrir comment les cellules cérébrales des souris étaient affectées par des horaires de travail inhabituels. "C'est quelque chose d'assez réaliste, trois nuits de garde au cours d'une semaine. La perte de sommeil en résultant est donc tout à fait probable", précise Sigrid Veasey, membre du Center for Sleep and Circadian Neurobiology à l'Université de Pennsylvanie. Selon les résultats obtenus, à court terme, la perte de sommeil entraînerait des dommages sur le locus coeruleus (LC), c'est-à-dire un groupe de neurones essentiels pour rester éveillé et alerte. Ces derniers régulent également l'enzyme sirtuine de type 3 (SirT3), qui gère les niveaux de stress dans le sang. Après plusieurs jours de garde de nuit, les neurones du locus coeruleus montrait un niveau grimpant de cellules mortes. En clair, 25% des neurones étaient perdus. Si le chiffre ne devrait pas être aussi important chez l'homme, c'est la première fois qu'un lien est établi entre la perte de sommeil et les dommages cérébraux.
Réversible à court terme ?
Selon la scientifique, les découvertes suggèrent que ces dommages ne seraient pas complètement irréversibles. En effet, les mitochondries (organites fabriquant l'énergie des cellules) des neurones LC pourraient parer aux courtes pertes de sommeil. Pour cela, elle s'adapterait afin de compenser le manque de sommeil, du moins à court terme. Augmenter le niveau d'enzymes SirT3 dans les mitochondries pourrait ainsi aider à sauver les neurones ou, du moins, à les protéger contre le manque de sommeil chronique ou étendu, estiment les scientifiques. Cette étude redémontre aussi l'importance du sommeil pour restaurer l'homéostasie métabolique dans les mitochondries des neurones LC. Cette dernière permet d'optimiser leur fonctionnement au cours des heures d'éveil. Désormais, les chercheurs souhaitent examiner le cerveau de travailleurs de nuit, post-mortem, afin de rechercher les traces de pertes cellulaires. Ils espèrent pouvoir développer un traitement qui protège les cellules du cerveau en boostant les processus naturels liés à la récupération du sommeil.
http://french.irib.ir/info/science/item/319654-le-manque-de-sommeil-causerait-la-mort-de-certaines-cellules-du-cerveau
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